반응형 아무것도 하기 싫을때1 아무것도 하기 싫을 때 | 아이유가 알려준 방법 #아무것도하기싫을때 참 자주 아무것도 하기 싫을 때가 많이 온다. 정말 너무 내 에너지 역량을 넘어선 일들을 해서 오는 번아웃의 경우에는 그냥 인정하고 쉬면 된다. 명상도 하고 휴식이 필요한 것이니깐. 근데 그런게 아니고 에너지가 충분한데도 순간의 감정에 휘둘려서 아무것도 하기 싫을 때 지금 나의 경우인데 아이유가 알려준 방법이 효과적인 것 같아서 남겨본다. 유튜브에서 알게 되었고 아래 아이유 첫번째 사진 클릭하면 영상으로도 볼 수 있게 링크 걸어둔다. 아무것도 하기 싫은 무기력에 빠졌을때 일단 움직여야한다는 아이유의 말 그리고 무기력이 아닌 다른 감정 손님을 맞을 준비를 한다는 것 예를 들어, 확실히 일이 너무 하기 싫다가도 막상 회사 책상 의자 자리에 앉아서 일을 하다보면 일을 하기 싫은 생각은 사라.. 2021. 10. 18. 이전 1 다음 728x90 반응형
